春天：骑行在路上(下篇）——长途骑行之旅 不一样的风景

时长：

【导语】

    5.1前后，是外出旅游的最好时节，大部分市民已经提前做好了出行规划，无论是近距离出游还是长途旅行，在出行方式的选择上还是以汽车、火车和飞机为主，但是也有一部分人选择了骑自行车长途出行。

【正文】

    说到自行车长途，对于大多数市民来说已经不再陌生，尤其是近年来自行车运动的普及和社会经济的快速发展下，每年都会有不少的单车爱好者相继加入到长途骑行中来。

【同期声】单车骑行爱好者 王建林

     以前骑自行车的人比较多，都是上下班的通勤车，没太有长途的，听到长途的，都很奇怪，这几年随着改革开放以来，咱们交通比较好了，路况也好了，长途骑行的人开始多起来了，出去在路上见到的很多，你像到莱阳了，环山东半岛就发现不少。

【正文】

    王建林告诉记者，相比飞机、汽车等交通工具，自行车长途最大的优点就是随走随停，不受时间和空间限制。

【同期声】单车骑行爱好者 王建林

    你像开车它是在高速上走，速度很快，没时间去欣赏，像骑行呢，可以随时地停下，走的是国道、县道，省道之类的这些小道，也可以走进村庄去看一看，感觉不错的地方。

【正文】

   据了解，对于长途骑行，目前大部分单车骑行爱好者还是以跨市、环省、跨省游为主，结合平时的锻炼和时间安排，骑行速度以及出行距离会有所不同。

【同期声】单车骑性爱好者 韩德果

   骑长途的话主要是以咱们青岛为中心，向四周辐射，路程以300公里为主，就是说一天骑300公里，基本上是这个样，骑完了以后既可以放松，第二天又可以正常的赶回来。

【同期声】单车骑行爱好者 王建林

   每年休假的时候都是长途一次，每年都有这么一个计划，环渤海湾、环山东半岛，以及到杭州之类的转那么一圈，自己有这么一个计划，试着回来以后身体特别好，心情也很好。

【正文】

    王建林说，沿途欣赏不一样的风景是长途骑行的最大亮点，在欣赏美景的同时，不但放松了身心，开阔了眼界，还为自己的人生留下了精彩的回忆。

【同期声】单车骑行爱好者 韩德果

    欣赏下风景，呼吸下新鲜空气，然后对工作，对这种焦虑的心情等等都有一种舒缓。

【同期声】单车骑行爱好者 王建林

    最大的快乐就是精神上的快乐，有自己一套思路的时候，按自己的思路去运作，把工作上的压力，还是自身的压力完全可以解除了，是一种非常快乐的方式。

【同期声】单车骑行爱好者 韩德果

    如果有时间的话，我的梦想是骑上我的单车，然后立马奔向海南岛。

【同期声】单车骑行爱好者 王建林

     到西藏去看一看，滇池去看一看，祖国的大好河山，都去玩一玩

【正文】

    长途骑行虽然可以带来健康和快乐，但是由于距离过长，面临的困难也相对较多，除了在出行前要做好充足的准备工作外，对于路线的规划以及车辆的维修还要有一定的了解。

【同期声】单车骑行爱好者 韩德果

    骑长途第一就是要对路线规划好，第二就是要带好简单的维修工具，比如说气筒备胎，然后内六角螺丝刀等，因为路上出现了事情一般以爆胎为主，爆胎的话，就要自己动手进行更换和维修，所以说备胎这块是不可少的。

【同期声】单车骑行爱好者 王建林

    骑行头盔、骑行服，骑行服要有反光的，比较显眼的，上国道或者省道的时候，车比较多，这些防护措施必须要有。这是对自己负责任，对家庭负责任。尤其是不能夜行，不管是开车的也好，骑行的也好，视觉上会有落差，容易出现问题。

【导语】

   长途骑行虽然伴随的汗水和疲惫，但是对于这些骑行爱好者来说收获更多的是健康与快乐，同时也深刻体验了更为细致的人文风情和旅行乐趣。