青岛这天儿越来越冷了

在严寒的考验下，

那些我们好吃好喝积攒的脂肪

竟然不愿意燃烧自己为我们取暖了

对于吃货来说

抵抗寒冷的方式就是

——吃！！！

俗话说

冬天补一补，春天能打虎

冬天是最适合进补的季节

鱼则是进补最好的水产食品

记得小的时候

妈妈总会多让你吃鱼

说吃鱼对眼睛好

那么吃鱼还有那些好处呢？

鱼肉营养价值高。鱼肉蛋白质含量高达18%左右，且属于优质蛋白，人体吸收率高，其氨基酸含量也十分丰富和全面，包括人体必需的二十多种氨基酸。同时，鱼肉富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

鱼肉具有益智、健脑等作用。科学研究表明，人的大脑50%以上的物质是由不饱和脂肪酸构成，而鱼肉脂肪绝大多数是不饱和脂肪酸，可为大脑的新陈代谢提供充足的营养，是促进大脑发达的最高物质，它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。

多吃鱼可减少患心脏病的危急性。大量的科学研究证实，鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，防范心肌梗塞和中风，还可以降低体内甘油三脂的水平。

OK，吃鱼的好处get了

那么去哪吃鱼呢？

当然是来翠林云庄啦！！

翠林云庄有着得天独厚的地理位置

靠近亚洲最大的人造堤坝平原水库

——棘洪滩水库

所有的鱼都是从水库打捞上来的哦

而且都是活鱼先杀，保证鱼肉的新鲜

厨师会把鱼处理的很干净

吃起来也很放心

而且鱼都是当天现杀

吃起来非常新鲜

鱼的种类也很多

有草鱼，鲤鱼，花鲢鱼，青鱼

您想吃哪种鱼都可以满足哦~

鱼，我所欲也

红烧、剁椒、麻辣鱼......亦我所欲也

除了挑选鱼的品种以外

吃鱼，还得讲究吃法

一条鱼有多少种吃法？

不要说清炖、红烧这些买条鱼在家就能做的吃法

在翠林云庄，一条鱼就有十几种吃法

油泼、蒜蓉、麻辣、水煮、酸菜、

椒盐、糖醋、溜鱼片、剁椒、沸腾

还可以做成鱼头汤、鱼排、鱼丸、烤鱼

几乎满足你对吃鱼的所有需求

酥香鱼排蘸上胡椒粉

吃一口真的超级满足啦

蒜蓉的味道掩盖了鱼的腥味

让您能更好的品尝鱼肉的美味

冬天来一碗暖暖的鱼丸汤

暖胃又暖心

酸菜鱼真的是吃鱼的经典啦

里边的酸菜真是吃不够呐

光是看着图片感觉口水都要流出来了

还在眼巴巴看着图片咽口水吗

赶紧来翠林云庄享受一场

关于鱼的“饕餮盛宴”吧！

这个冬天有翠林云庄

冬天不再寒冷

让翠林云庄陪您一起

温暖过冬！

来源：青岛翠林云庄