本文专家:
北京地坛医院感染病急诊主任医师 王凌航 山西省中医院肺病科主任医师 王洋 山东省中医院肺病科主任医师 张伟
今年春节期间,各大医院纷纷遭遇“流感高峰”,病人扎堆就诊。
北京市卫计委2月14日表示,春节期间仅北京共报告流行性感冒患者927例,同比增近15倍。
北京市421家一级以上医院累计门急诊就诊人数372286人,流感样病例的人数为16353人,高于去年同期的1.06%;
北京全市144家二级以上医院累计门急诊就诊人数298295人,流感样病例的人数为15269人,高于去年同期的9265人。
从病原学监测结果看,目前的流感为混合型,以乙型流感为主,占到四成多,其次是甲型H1N1和H3N2流感各占到近三成:
乙型流感病毒占43.77%
甲型H1N1流感病毒占28.76%
甲型H3N2亚型流感病毒占27.47%
从往年情况看,北京的流感高峰一般在12月到1月出现。但今年流感推迟到1月初才出现,导致整个流行期后移,在春节正好到达顶峰。
北京市疾控中心副主任庞星火表示,
北京地坛医院感染病急诊主任王凌航表示,流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染,典型的临床症状是:
急起高热、
全身疼痛、
显著乏力。
1黄芪芦根水
生黄芪15克、
防风12克、
炒白术15克、
芦根18克、
黄芩10克、
桑叶15克、
野菊花15克、
生甘草8克
水煎,每日一剂,早晚温服3至5天。
黄芪、防风可补气,芦根、黄芩、桑叶可疏散风热,清肺润燥,此方可起到益卫固表、泻火解毒的作用,对预防流感效果极佳。
2麻黄感冒汤
麻黄10克
桂枝10克
黄芩6克
连翘6克
杏仁10克
苏叶10克
陈皮10克
半夏9克
茯苓12克。
如果头痛,
加柴胡10克,
羌活6克。
水煎20分钟。5岁以下儿童按原方三分之一量服。无论大人、孩子服药后都要加服热粥,大米粥、小米粥均可,但温度要热些,然后休息。一般来说,二剂而轻,三剂而愈。
3姜丝大枣茶
将生姜切丝,大枣去核,与苏叶、葱白共装入茶杯中,用开水浸泡,趁热饮用。可起到发散风寒、健脾和胃、预防流感的作用。
4百合银耳粥
取干银耳20克、鲜百合100克浸泡,摘去蒂梗,洗净,再取枸杞10克,冰糖、水适量放进炖盅内,蒸30分钟即可。
银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,搭配具有养阴润肺的百合,补肾调色的枸杞,可起到安神生津的作用。嗓子内有黏痰且痰不易咳出的人群不宜食用。
5白萝卜茶
用白萝卜半斤到一斤左右、茶叶5克、食盐少许。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐熬成浓汁,再将茶叶用沸水泡5分钟,倒入萝卜汁中,再煮5分钟即成。小孩喝的话,碗里可先放点糖。
白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃、止咳化痰之功效。
6花椒水泡脚
用花椒煮水泡脚,可增强人体对流感病毒的免疫能力。水位应达膝盖。小腿表浅静脉多,血运丰富,且角质层薄,面积大,药物易于吸收。从踝关节到膝关节,分布着较多穴位,药物浸泡这些穴位,能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能。
7红茶漱口
日本昭和大学医学部的研究者做了一项实验,将300名学生分成两组:一组人每天用红茶漱口2次,而另一组则不这样做。5个月后,研究人员发现,漱口的一组学生基本上没有被流感击倒。
这是因为茶里含有儿茶酚,儿茶酚是种抗氧化剂,在红茶中的含量非常高,有助于抑制人体内氧自由基的活动,帮人体抵抗外界病毒,远离感冒。平时喝的红茶,其浓度一般在2%至5%之间,对于预防感冒来说,就足够了。
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