【导语】

近年来，城阳区群众体育蓬勃发展，人民身体素质得到了普遍提升，在他们当中，义务担任教练的志愿者身影无处不在，他们免费指导大家锻炼，为全民健身无私奉献。今天的给大家介绍的董克民就是其中的一位。

【正文】

董克民是位退休教师，也是城阳区老年体协的健身气功教练，每周二和周四，他都会来到百姓乐园教学员们太极操、五禽戏、太极养生棍等健身气功。董克民是健身气功的受益者，他深知怎样可以让大家快速扎实地掌握这些动作。

【同期声】：字幕1： 城阳区老年体协健身气功教练 董克民

内容：【当时因为我是教师，整天坐办公桌，活动很少，身体也有些不舒服的地方，高血压，后来我通过朋友介绍，认识了我的师傅，从那时开始学习太极拳，通过这些年的练习、锻炼，高血压也没有了，三高也找不着我，身体非常棒。】

字幕2：学员 张国强

内容：【董老师这个人在教学方面有相当丰富的教学经验，教学认真，一丝不苟，针对老年人的特点，学得慢、反应慢，他百问不烦、诲人不倦、和蔼可亲，深受广大学员的爱戴和好评。】

【正文】

2011年，百姓乐园落成不久，城阳区老年体协在这里就开办了十几个辅导班。经人介绍，已经退休的董克民成为了健身气功班教练。

【同期声】：字幕 城阳区老年体协健身气功教练 董克民

内容：【这是一个志愿者行业，只要能为老年人做些事情，这也是应该的，所以我就来到老年体协。】

【正文】

这个免费教练一做就是七年，到目前，董克民教出的学员已超过了200名，他多次带领学员参加省市健身气功交流比赛并屡屡获奖。但他认为，他所取得的最大成绩就是让学员们拥有了快乐的心情和健康的体魄。

【同期声】：字幕1：城阳区老年体协健身气功教练 董克民

内容：【我最大的心愿就是让全区的老年人都能学一种适合自己锻炼的健身气功，也希望通过健身气功的锻炼，使全区的老年人在晚年生活当中身体健康、幸福快乐。】

字幕2：学员 袁华

内容：【我从64周岁开始学习气功，今年虚岁70了，基本我就没有请假的时候，一开始我的平衡能力非常差，经过老师的多次指导，现在我的平衡，无论做个分，我都可以，这个动作，我都可以，平衡我练得非常好，从这来说我非常感谢董老师。】