【导语】

9号早晨的一场冷空气结束了连续多日的晴好天气，也带来了不小的降温，市民朋友要注意添衣保暖了。

【正文】

受冷空气影响,青岛出现了大风降温天气。

9号凌晨至上午，城阳地区有小雨过程，并伴有雷电天气，气象部门于9号早晨发布大风蓝色预警，气温也有明显降幅。

【同期声】城阳区气象局工作人员 

预计今天白天到明天，陆地风力可达5到6级，阵风8级，海上7到8级阵风9到10级，明天风力将逐渐减小，有中等强度冷空气影响，今天白天气温较低，相较昨天，有5度左右的降幅，冷空气过后，气温没有明显回升，提醒广大市民朋友该换秋天的长袖了，注意添衣保暖。

【正文】

俗话说一场秋雨一场凉，气温的骤降对于老年人，特别是患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，会影响脑血管反复收缩舒张，以致造成脑部血液循环障碍，此时更应该注意保暖。

【同期声】城阳人民医院老年医学科副主任医师 张绪伟

在这种情况下很容易发生心脑血管意外，血管收缩的时候，血压会突然变高，突然出现像心绞痛、心肌梗塞、甚至脑卒这种发生。

【正文】

专家提醒，喜欢户外运动的老年人要注意，根据气温变化合理选择运动时间和运动项目。

【同期声】城阳人民医院老年医学科副主任医师 张绪伟

当室外气温比较低的时候，对于老年人来说，尽量不要在室外运动，当室外气温回暖的时候，老年人可以到室外做一些适合自己的有氧运动，比如说太极拳、散步等等。