寒潮来袭 城阳区人民医院医生给出健康守护建议

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【导语】

本周以来，中央气象台连续发布寒潮预警信号，面对雨雪冰冻天气和寒潮影响，如何增强自我保护意识，防范恶劣天气给健康带来的不利，城阳区人民医院医生给出了几点建议。

【正文】

在呼吸内科门诊记者看到，前来就诊的病号跟平日相比增加并不多，不过，其中老年患者和“暖气病”患者增加了不少。

【同期声】城阳区人民医院呼吸内科主任  代先慧

进入这个冬季，相对来说，呼吸道疾病进入一个高发期，主要是两方面的因素，一个是冬季气候比较寒冷，再一个就是比较干燥，尤其对一些有慢性的呼吸疾病的这部分患者，比如说我们的慢阻肺，包括哮喘，这部分病人对湿度的要求还是比较高的，最适宜的湿度在40%——60%左右。

【正文】

同样在医院的输液大厅和儿科门诊，虽然正在经历低温，但是病号增加不是很明显，医生介绍说，为了自己和家人的身体健康，尽量避免或者减少外出，注意防寒保暖。

对于寒潮对日常生活带来的影响，医生建议说，家庭可以在早晚进行逐个房间通风，保持清淡饮食，并不主张进行剧烈运动，运动的时间也不要挑选温度很低的早晨或晚上，另外还要保证足够的睡眠。

【同期声】城阳区人民医院呼吸内科主任  代先慧

由于近期还有一个流感的流行，全国流感的流行，因为每年基本来讲冬季很容易流感流行，今年是大流行，每年进入冬季还有流感的转发，所以说针对一些尤其是儿童、老年人或者有慢性疾病的人呢，一般在十月左右可以进行流感疫苗的注射，这样可以减少流感的发病，再就是流感的爆发期，尽量避免去人流比较密集的地方，如果去，还是建议大家要佩戴口罩，进行保护。