【导语】
前几期节目，咱一直在说单车骑行，这些年，自行车成为全民健身的工具之一，经常在路上，我们会看到一些装备比较拉风的专业骑行者，这背后，单车俱乐部的兴起功不可没。
【正文】
从2012年开始，全国骑行爱好者每年以百分之十到二十的速度增长，这其中，单车俱乐部起了巨大的作用，单车俱乐部是一个集结骑行爱好者的民间组织，也是以倡导绿色出行的一个公益团队，在这里，没有年龄限制，也没有职业之分，只要是你喜欢单车这项运动，都可以加入其中。
【同期声】单车骑行爱好者 曲磊
我是通过朋友加进俱乐部的，进俱乐部以后，基本一个朋友都不认识，所以是自己骑了一段时间，逐渐熟悉了以后，俱乐部很多的朋友都慢慢的认识了，像一个大家庭一样，非常热闹。
【同期声】单车骑行爱好者 徐子阳
和他们在一起，我们会有很多话去交流，有很多知识可以去学习
【同期声】单车骑行爱好者 王允毅
我个人骑行已经有5到6年的时间了，以前都是没有组织的，一个人两个人单独骑，单独骑感觉特别的乏味，自从加入俱乐部骑行以后，就感觉特别的快乐，每当我们的俱乐部在节假日星期六的时候，都要组织大家伙一起骑行，骑行的时候不仅锻炼了身体还结交了许多新的朋友。
【同期声】青岛旷野单车俱乐部队长 向阳
很多人参加我们俱乐部以后，感觉心情特别舒畅，俱乐部年纪轻的有十几岁十四五岁的一直到60-70岁的老人，都在整个俱乐部里面，所以大家相处的很融洽，在一起锻炼身体也是非常愉快。
【正文】
每到周末或是节假日，几乎所有的单车俱乐部都会组织丰富多彩的骑行活动，大家有组织有纪律地骑行，成为了一个大家庭，在这里无论是男女老少，大家相处的都十分融洽。
【同期声】单车骑行爱好者 李娜
自从加入俱乐部以后，每个周末大家一起骑行，心情特别好，然后还锻炼了自己的身体
【同期声】单车骑行爱好者 史德霞
俱乐部的活动很多，我很喜欢参加
【同期声】单车骑行爱好者 王允毅
给我们最大的好处就是大家能够体会到互帮互助互爱这个精神，能够感觉我们在一块骑行就像一个大家庭一样，每当我们的骑行队员有困难的时候，遇到什么问题的时候，大家能够停下来尽心尽力的帮助。真正的像一个大家庭一样，集体的骑行带给我们很大的快乐。
【正文】
据了解，目前全市自行车俱乐部已达到60余家，吸纳了10多万骑行爱好者的加入，除了俱乐部自身组织的活动，骑友之间的互动也成为了自行车运动逐步发展的一个重要因素。
【同期声】青岛旷野单车俱乐部队长 向阳
现在的话俱乐部的成员有1400多人，我们差不多每个星期周末的时候、有时候是周日，有时候是两天，一般骑行的距离是在30公里到70公里，如果走小长途的话是100公里以上，主要目的是目前城市越来越拥挤，我们用骑行的方式，比较环保、便捷、低碳、健身以这个为目的的。
【同期声】单车骑行爱好者 韩德果
和朋友们一起，大家既欣赏了周围的景色，又是进行骑行，对身体的一种锻炼，这样的话还是非常高兴的
【同期声】青岛骑际单车俱乐部队长 徐嘉宝
现在队伍是越来越大了，现在我们车友自己有客约，俱乐部都是让他们自己一起约，约了一块自己骑，成立自己的小分队，自己一起骑行，寻找快乐。
【导语】
无论是自行车，还是其他的健身运动，在这个全民健身的时代，您都应该积极的行动起来,让运动带给你快乐健康的生活。
【音乐+画面】
