老年门球运动：收获健康与快乐

时长：

【导语】

   现在正是春暖花开的季节，喜爱健身的人们也纷纷走出家门，走向运动场，锻炼身体、陶冶情操,今天咱就说一说特别受老年人欢迎的门球运动。在遍布城阳区的各大门球场里都有这样一群老年人，他们手拿门球棍在春天的暖阳下，挥击球棒，收获健康和快乐。

【正文】

    记者在城阳区百姓乐园旁的一处门球场里看到，一群老人正在聚精会神地打门球，他们不急不慢地在场地上来回走动、细细端详、思考判断，慢悠悠地挥起手中的门球球杆，击球，穿洞，一招一式之间尽显老年门球的魅力，球场上不时传来叫好的喝彩声。

    老人们告诉记者，他们当中年龄最大的有七十多岁，从这个门球场建成时起他们就在这里打门球，都已经有十几年的球龄了，门球这项运动由于运动量不大，可以说适合各个年龄段的老人，而参与门球这项运动，可以使老人们走出家门，享受阳光，给他们带来了健康的身体。

【同期声】门球爱好者 张银法

    尤其这个门球运动，他不限年龄限制，比如说年纪大点，75了80了，都可以打，这是最健身的，为什么健身，这个球急不得，得养成慢性子运动，今年我打门球应该是十二年了，这个每天锻炼身体还是可以的。我今年73了，我觉得身体还是很可以的。身体健康和锻炼是分割不开的，我很喜欢这个运动。

【正文】

    张银法老人告诉记者，自从爱上打门球之后，他基本上每天都要出来打一场，从两点钟开始一直打到下午5点。每天和他的朋友们一起打球，不仅收获了健康，更多的是收获了与朋友一起运动的快乐。

【同期声】门球爱好者 张银法

    每天来，一般中午吃完饭稍微一休息，一般两点以前到这个，一打打到5点到5点半，就家去休息。每天和工人上班一样，下午吃饭就往这面跑。它属于爱好，爱好它就能锻炼身体。带来什么？带来心情开阔，我觉得打门球尤其老年同志凑成快，嘻嘻哈哈的心是开放的，这个好。所以我感谢老体协给这个场面给这个机会锻炼身体，不是说技术，每月的比赛，老伙计弄成快哈哈一笑，真是不错的事，真好的事。

【同期声】门球爱好者 纪信师

    自从区里老体协组织我们来打门球，觉得挺有乐趣的，怎么说有乐趣主要是打赢了就是乐趣。我们来就是为了锻炼，为了身上活动着，别光在家坐着，没意思，所以我们就出来，村里也组织出来组织一个队，经常出来，哪次哪一棒没打好，就想这次没打好下一次怎么打，怎么去表现，就这样，再以后就真打上乐趣了，就觉得不来就觉得少了什么，从03年开始打了十来年了。

【正文】

    任花云是城阳村门球队的队长，她从59岁开始打门球，如今已经坚持了十几年，她告诉记者，近几年来，城阳区的门球运动搞得越来越好，特别是城阳区老体协经常举办老年人门球比赛，老人们的热情被充分地调动了起来。

【同期声】城阳区老体协工作人员 董克民   

    我们应全区中老年人的要求，区老年体协，为大家提供了一个交流的平台，也就是我们全区老年人门球月赛，门球月赛从发展到现在，已经十多年了，开始只有四五支队伍，现在发展到，近三十支队伍参加全年门球月赛，门球月赛主要包括三个项目，一个是每月的月赛，再一个是半年赛，再一个就是全年总决赛，老年体协为了规范全区老年人门球的开展，从11年开始制定了门球月赛规定，到现在为止一共修改了三次，总之，我们要把城阳区老年人门球月赛打造成一个公正，公平，出彩的平台。让广大老年人在门球活动当中得到健康和快乐。

【同期声】门球爱好者 任花云

    打球带给我，在精神上非常得快乐，打比赛打了一杆好球，我回家一晚上就想着这杆好球，怎么发挥得这么好，有成就感，身体好，精神好，我同龄人不出来活动的，像我这会走到街上都说我精神好都不像七十的人。老年人跑跳，腿脚都不太灵活，打这个门球正适合老年人活动，他不紧不慢的，我带领的这些队员每年打比赛都获得好成绩。

【现场声】

    我爱门球（单独）我爱门球（集体）