元宵吃法多 美味莫贪食新

2017-02-10 16:54:13

 

【导语】

元宵节吃元宵是一种习俗,这一天合家团聚在一起,家家户户的餐桌上都少不了一碗热气腾腾的元宵。今天的节目里,我们就像大家介绍几种元宵的吃法。

 

【现场】刘天祥

马上就到元宵节了,和家人团聚一起吃上一碗热腾腾的元宵也是寓意着幸福和圆满。今天我们来到了青岛景园假日酒店,请这里的中餐大厨来介绍几道传统元宵的新做法。

 

【字幕】刘天祥

【字幕】青岛景园假日酒店中餐厅行政总厨  林全文

马上也是要到元宵节了,对于这个元宵咱们都有经常哪几种做法?元宵的做法大体就分三四种做法,一般是水煮,油炸,再就是蒸,还有一种炒的,但是炒的比较费事一些。

 

【正文】

水煮元宵是最简单最家常的一种,这种做法要滚下水,慢火煮,意思是说水煮开后,放入元宵,要用汤勺慢慢搅动元宵,顺方向,不然元宵都搅破皮就只能喝汤了。

 

【字幕】刘天祥

煮元宵我们在家里可能比较平常,但是对于炸元宵可能经常饭店里吃到的比较多,那我们应该注意哪些,或者应该怎么做呢?

【同期声】青岛景园假日酒店中餐厅行政总厨  林全文

炸元宵一般在酒店里面做的比较多一些,在家里面老百姓做的比较少,一定要注意油温。/

油温达到八十度的时候,这就属于中火,等你下了元宵以后再把火调的旺一些,达到大火,因为原料下去了,油温就要升高,你不升高元宵就会沉底粘锅,油温升上来慢慢的炸,炸到差不多元宵漂上来了,把油温再稍微降到中火,慢慢的炸一炸,炸到金黄色就可以出锅了。

 

【正文】

另外大厨提醒大家,如果想炸元宵,那元宵一定不要放置在常温中化冻,从冰箱冷冻室里拿出来就要第一时间下锅炸制。

 

【字幕】刘天祥

可能平常老百姓咱们对于这个炸和煮比较了解,对于这个蒸它是怎么来做的呢?

【同期声】青岛景园假日酒店中餐厅行政总厨  林全文

在家里面用锅,下面放上水,烧开以后放上篦子,用一个盘子放上元宵,开锅以后放在里面蒸,大约在十五六分钟就可以了,蒸出来的元宵也非常好。/为什么要开锅,开锅以后放到里面蒸的话,它气直接把这个元宵固定住,这样蒸出来的元宵也比较滑,间隔要宽一点,不要挤的太紧,免得蒸出来粘在一块。

 【导语】
元宵之所以好吃是因为它外皮滑糯的口感和里面坚果的香味,不过同时带来的问题是它过高的脂肪和糖份。在这也得提醒大家,为了健康元宵还是应当少吃,尤其对于血糖偏高和消化功能较弱的人来说更不能贪嘴。