【导语】
开凌梭肉质鲜嫩,营养丰富,深受市民的喜爱,做法也丰富多样,可是大家知道怎么做最好吃吗?今天,我们就邀请厨师为大家介绍一下开凌梭的一般做法。
【同期声】青岛复盛大酒店厨师长 荣先全
梭鱼的做法一般就是家常烧、清炖、油泼,再一个就是想糖醋、一些水煮梭鱼,等等这些做法都可以。
【正文】
根据当地人的口味,荣师傅选择给大家推荐肉烧梭鱼。这道菜用料常见,手艺简单,非常适合大家手动制作。
【同期声】青岛复盛大酒店厨师长 荣先全
第一步先去鳞,去鳞以后把腹内的鱼肚一定要留着,因为鱼肚营养价值极高,再一个把鱼鳃去掉,把鱼肚子里覆盖的那层黑膜清洗干净,这样清洗出来的梭鱼土腥味就不会严重了。
【正文】
随后荣师傅将烧鱼的主辅料给记者展示了一下,主料是洗好的开凌梭,辅料有葱姜蒜、醋、八角、酱油、料酒,以及预先做好的红烧肉。接下来荣师傅详细地讲解了烧制过程。
【同期声】青岛复盛大酒店厨师长 荣先全
第一步将梭鱼经过焯水,第二部净锅入油,爆香葱姜蒜八角,放入梭鱼,烹入酱油和米醋和料酒,然后加入高汤,下入红烧肉和烧肉用的汤汁,一块烧制,烧制汤汁浓稠以后,出锅就可以了。
【正文】
十五分钟左右,荣师傅的肉烧梭鱼出锅了,看着细嫩的鱼肉,您是不是也想尝一口呢。
【同期声】青岛复盛大酒店厨师长 荣先全
梭鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸、B组维生素和维生素E,含量比较高,而且肉质非常鲜美,特别适合中老年人食用。
【导语】
当然了,开凌梭的家常烧、清炖,也是非常美味的,网上有各种做法,爱好美食的朋友不妨试试,您要是有什么不一样的好做法,也可以传授给我们的观众们,大家一起来分享。