袁宪友是青岛城阳自来水公司的一名普通员工，多年来，他不仅在工作上兢兢业业，是同事们心目中的“老好人”，更是在无偿献血的公益活动中坚持17年之久，从2001年第一次献血至今，他已累计无偿献血132200毫升，献血总量相当于30个成年人全身血液量的总和。袁宪友先后荣获全国无偿献血红十字五星级志愿者、青岛市红十字博爱金星奖、青岛市中心血站“爱心大使”、等荣誉称号，4次荣获全国无偿献血奉献奖金奖。

2000年，身为城阳区自来水公司职工的袁宪友参加了公司组织的无偿献血活动，献了400毫升血。第一次无偿献血后，袁宪友深深体会到只有努力去奉献于他人，才是人生最幸福、最快乐的。自此以后，他成为固定的无偿献血者，这一坚持就是17年。17年间，他已累计无偿献血132200毫升，献血总量相当于30个成年人全身血液量的总和，其中全血4200毫升，捐献血小板80次160个单位。

袁宪友

刚开始献血也没考虑到能坚持献血接近20年，觉得献出自己再生血液，可以挽救不可承载的生命，所以一路坚持。

2002年他签订了造血干细胞捐献书，光荣地成为一名捐献造血干细胞志愿者。家人有时候担心献血太多、太频繁会给身体带来危害，他就总是劝家人不用担心。2013年4月，在他的影响下，母亲与他同时签署《青岛市红十字会登记器官遗体捐献同意书》，成为了一名器官遗体捐献的志愿者。

袁宪友妻子 陈爱芳

一开始也担心他的身体，怕他吃不消，慢慢的这么多年了，他身体状况都挺好的，饮食（生活）和工作方面都挺好的，就这么一直支持他。

袁宪友母亲 宋玉美  

我年幼的时候没有给国家做贡献，我老了也没有贡献的力量，我就把遗体献上，能救了群众，能救了伤员，能救了一切的人民，我就这么个想法。

17年来，袁宪友与无偿献血结下不解之缘，他既是一个无偿献血的身体力行者，更是无偿献血的一名宣传者。2012年，袁宪友加入了“青岛市红十字无偿献血服务大队”，此后，他把大部分休息时间都用在公益活动中。在他的宣传和以身示范影响下，有很多的亲戚、朋友、同事、大学生、社区居民、外来务工人员等了解了无偿献血，也加入到了无偿献血队伍中。近4年时间，他累计志愿服务4000多小时。

袁宪友

通过我本人献血，我身边的同事朋友，他们也知道我献血，也相互了解献血知识，通过我说和宣传，他们也慢慢的加入到献血队伍中，有时候他们还约着我一起去献血，慢慢的就成了习惯。

青岛市城阳区自来水公司 江平

在这过程中他不断的宣传倡导献血知识，同时也倡导身边的亲人、朋友以及同事们加入这个行列。

袁宪友参加工作近30年来，一直奋战在供水工作一线。“平时能看出来、关键时候能站出来、危险时候能献出来”是他对城阳区自来水公司“情融于水”的诠释和理解，更是对自己的要求和工作标准。

青岛市城阳区自来水公司 江平

袁师傅是我们身旁的一位好同志，从事工作30多年来一直兢兢业业，为人和蔼可亲，在他的班组从来没有出现过一起安全生产事故，同时他也是一位具有大爱的人，日常工作之外，袁师傅加入了青岛市红十字协会，积极献血17年，我想袁师傅这种精神是我们青岛市城阳区自来水公司情溶于水的精神体现。

记者：陈奇

编辑：刘震