从今天开始的每一天：我要照顾好自己的身体。吃健康的食物，选择健康的生活方式。因为我知道身体是我灵魂的栖息之地，也是我和学生共处的载体。

从今天开始的每一天：我要照顾好自己的心灵。尊重自己的所思所想，不会去评判、指责自己，不让头脑中的念头给灵魂缚以枷锁。因为我知道只有尊重自己，才能更好地尊重我的学生，和我身边的人。

从今天开始的每一天：我要无条件地接纳自己。学会接纳并掌控自己的情绪，接纳自己的每个当下的真实感受，和自己和平相处。因为我知道只有完全地接纳自己，才能更平和、宁静、喜悦地活在当下，才能更好地接纳周边的人、事、物，也就会接纳我的每一个学生如是存在。

从今天开始的每一天：我要无条件地爱学生。欣赏学生的优点，接纳学生的差异。欣赏每个生命的奇光异彩，而不是去爱我要求的样子。因为我知道只有这样，才能激发每个生命的前进动力。

从今天开始的每一天：我要做学生值得信赖的伙伴和盟友。学会和学生平等沟通，而不是批判、要求。认真倾听学生的心声，站在对方的角度，去体会每一个片刻的情绪表达。因为我知道只有成为学生的伙伴，我们才能够携手同行。

从今天开始的每一天：我要尊重每一个孩子梦想。我将竭尽所能，让学生们感受这个世界的无限可能性，却不会代替学生们做选择和决定。我愿意激发学生生命的梦想，然后，从容陪伴，静待花开，也愿意在学生们经历风雨彩虹之后，聆听学生们愿意和我分享的每一个生命故事。

从今天开始的每一天：我要做最好的自己。积极进取，为人师表。和学生一起学习，共享探索的乐趣；也会和学生一起漫步，感受生活赋予的美好。

从今天起，我要懂得自己存在的价值。无论何时、何地，即使有人冷漠地拒绝我，歧视我，不爱我，或找出各种理由声称无法爱我，我依然要告诉自己是值得被爱的！因为我知道，能够爱别人的前提条件是爱自己。

从今天起，我要尊重自己的思想。善待心灵深处的内在小孩，不批评、不指责、不强求，学会蹲下来与他（她）平等地沟通。因为我知道，只有很好地尊重自己，才能更好地尊重别人，才能做到内外和谐一致。

从今天起，我要学会接纳自己的情绪。平静地面对批评与指责，停止自我责备与自我攻击，清晰自己当下的真实感受，和自己的情绪和平相处。因为我知道，只有接纳自己的所有情绪，才能更平和、宁静、喜悦地做好自己。

从今天起，我要学会敏锐地觉察自己。多与内在的自己真诚连接，专一地与自己在一起，用身体，用感觉，用思想……因为我知道，只有真实地面对自己，才能够更好地爱自己。

从今天起，我要学会把别人当作镜子。择善而从，修正自己。因为我知道，我所看到别人的所有问题，都是我自己的问题。

从今天起，我要相信生命中发生的一切。所有我经历的都是上天给予我的礼物，都是我人生的宝贵财富。因为我相信，一切都是最好的安排。

从今天起，我要一次次地去面对自己的内心。认识自己，发现自己潜能，认清自己的使命，追寻自己的梦想，即使遇到困难，我依然能够坚持做自己。

从今天起，我要学会感恩。怀着一颗感恩的心去面对我的父母，怀着一颗尊敬之心去对待老师付出的辛苦，揣着一颗奉献之心去面对社会。

从今天起，我要改变我的教育思想、方法。多鼓励孩子，挖掘孩子身上的闪光点，让孩子在赞美中带着自信和力量前行。

从今天起，我会放弃内心的功利，用一颗平常心陪伴孩子成长。

从今天起，我学会接纳孩子的一切——逆反是你成熟的起点，冲动是你青春的色彩，自主是你人生的旋律。

从今天起，我和你一起规划人生，会学习，会做人，无论成败，家永远是你温暖的港湾。

从今天起，我要明白凡事有所不为，有所必为。我会在符合我好、你好、世界好的基础上，对我的孩子有合适的期望。

从今天起，我把学习的权利还给你。学习只是你生命的一部分，努力的过程永远比结果有价值，我不再强迫你上所谓的辅导班，选择你喜欢的，你的力量才会连绵不断，强大无比！

从今天起，我要放弃我的拯救情结，让它转化成信任和期待的力量。相信我的孩子有自己独特的人生轨迹，同时我相信如果孩子有需要，一定会通过他自己的方式和渠道寻求合适的帮助。

从今天起，我要积极主动地营造和谐的家庭环境。夫妻恩爱，尊老爱幼。绝不因家庭关系不和谐伤害到孩子。因为我知道，家庭的和睦才是孩子前进动力的源泉。